日曜練習会＜自他共栄みんなで切磋琢磨して強くなろう＞

鎌倉柔道協会では、湘南地区の小学生、中学生をメインターゲットとした合同練習会「日曜練習会」を月１回目標に開催しております。高校生以上、一般の方、個人での参加も可能です。

次回開催日：２月１５日（日）９：００～

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３月も開催決定！：３月１５日（日）９：００～

参加申込フォーム
※他の道場の参加検討のため入力にご協力ください。

・おもに湘南地区の小学生（低学年、高学年）、中学生
・湘南地区以外、高校生や、社会人の参加も受け付けております。

1人100円
柔道場入場時に団体ごとにまとめてお支払いください。
※会場使用料の確保のため、各参加団体にご協力をお願いします。

道場単位でお申し込みください。尚、概算で構いませんので、参加人数を連絡ください。

※個人でも参加申込可能です。ただし、傷害保険等は各自でご加入ください。

だいたいの目安です。参加道場数、人数によって稽古内容はその都度、見直します。

時刻	内容	補足
８：３０	鎌倉武道館開館	※駐車台数に限りがありますので、なるべく公共交通機関をご利用ください。周辺にコインパーキング多数あり
８：３０～　９：００	各道場、各自で集合～準備	８：３０から柔道場に入場可能
９：００	整列、礼、参加道場の紹介
９：００～　９：１５	準備運動、回転運動、受身
９：１５～１０：４５	打込み・乱取り稽古	積極的に他の道場の子と
１０：４５～１１：４５	練習試合	各自で対戦相手を見つけて、納得いくまで何試合でも。審判員のご協力もお願いします。
１１：５０～１２：００	整理体操・整列・礼
１２：００～１２：４０	畳上げ	鎌倉メンバーを中心に行ないます。他道場の方も中学生以上はご協力お願いします。
１２：５０	柔道場完全退出	忘れ物のないようお願いします。